Was macht ein Fitnessstudio in Frankfurt aus?

Es gibt nicht nur in der Stadt am Main in der Mitte von Deutschland viele Merkmale, die ein Fitnessstudio auszeichnen oder disqualifizieren. Wir haben mit einem renommierten Bodybuilder geredet, der hautnah miterlebt hat, wie sich die Studios in den letzten 40 Jahren von reinen Mucki-Buden zu gesundheitsorientierten Zentren gewandelt haben.

Schon längst finden sich alle Altersgruppen auf der Trainings-Fläche ein, um ein Leben lang in Form zu bleiben. Deshalb ist das Gymnastikangebot lange schon sehr umfangreich und vor allem für Neulinge schwer einzuordnen. Wir möchten ein bisschen Licht in den Dschungel bringen.

Fitness-Studios Frankfurt – Hanteln und Geräte

Der erste Punkt der erfüllt sein muss, sind moderne und funktionierende Trainingsmittel und Trainingsgeräte. Die meisten Fitnessstudios haben heute eine "Vollausstattung", was bedeutet, dass sowohl Geräte als auch Hanteln vorhanden sind. Es ist auch wichtig, dass es eine Vielzahl von Gewichten gibt, damit Ihr euch selbst herausfordern können, während Ihr stärker werdet.

Gerätetraining gehört zum Standard

Neben einer breiten Varianz für das Training aller infrage kommenden Muskelgruppen ist eine regelmäßige Instandhaltung ein absolutes Muss. Die Zeiten, in denen manche Geräte dem Körper mehr schadeten als nützten, sind glücklicherweise längst vorbei, aber die Gefahr, die von einem defekten Gerät mit schweren Gewichten ausgeht, sollte nie unterschätzt werden. Dies führt uns direkt zur nächsten Thematik, nämlich der ordnungsgemäßen Nutzung dieser Geräte und Hanteln. Erfahrene Sportler oder Athleten wissen darum natürlich, unerfahrene Sport-Neulinge sind auf die Hilfe von Trainern oder Mittrainierenden angewiesen. Neben der Verletzungsgefahr, die von falschem Fitness-Training ausgeht, droht auch die Motivation schwer zu leiden, wenn man Sport treibt und die Erfolge ausbleiben.

Genau hier kommt der nächste Punkt zum Tragen, der ein gutes Fitnessstudio ausmacht: Gut ausgebildetes und erfahrenes Personal. Dass dazu Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft kommen müssen, erwartet man heute ebenfalls zurecht.

Frankfurt: Erfahrene Fitnesstrainer und Fitnesstrainerinnen

Es mag erstaunen, was erfahrene Sportler dabei als wichtigstes Element ausmachen: Ein guter Trainer muss zunächst gute Fragen stellen und dann gut zuhören. Der Grund dafür ist total simpel und einfach, was nämlich bringt der beste Ratschlag, wenn man die Ziele des Trainierenden nicht kennt? Es tut weh, einen Trainer zu hören, der einem jungen Mann rät, "das Gewicht beim Schultertraining zu verdreifachen, sonst wird er nie massive Schultern haben", obwohl der junge Mann nur zur Rehabilitation am Schultertrainer gearbeitet hat. Dieser Erkenntnisprozess muss bereits beim ersten Gespräch und beim Probetraining beginnen, damit das Training von Anfang an risikofrei und erfolgreich ist.

Schweres Eisen in Freihantelbereich

Die Erstellung vom persönlichen Trainingsplan zum Start ist längst Pflicht. Aber auch während der nächsten Wochen, Monate und Jahre ist eine gute und kompetente Beratung beim Trainieren notwendig. Dies ist ein Punkt, bei dem viele Studios nach den Beobachtungen vieler Praktizierender noch viel Luft nach oben haben. Zwar werden Fragen gewöhnlich beantwortet, aber es gibt oft kaum ein aktives Zugehen auf Trainierenden, die eine schlechte Trainingspraxis an den Tag legen. Beobachte daher genau, ob der Verein in solchen Fällen reagiert oder ob an der Personalqualität und Personalquantität gespart wird.

Ein gutes Fitnessstudio sollte auch ein abwechslungsreiches Kursprogramm anbieten. Jedenfalls gilt das so lange, wie das Fitness-Studio auch ebenso viele qualifizierte Coaches vorhalten kann, wie sie dafür auch notwendig sind. Das schönste und größte Kursprogramm bringt nichts, wenn die Qualität nicht sichergestellt werden kann und solange die geplanten Kurszeiten nicht auch von euch wahrgenommen werden können.

Wartezeiten und Hygiene in den richtigen Fitnessstudios

Es ist äußerst wichtig, die Wartezeiten so gering wie möglich zu halten, denn natürlich sind Wartezeiten im Hantelbereich und an den Geräten nicht nur ärgerlich, sondern haben leider auch einen schlechten Einfluss auf die Qualität Ihres Trainings. Also solltet ihr ein Fitness-Studio wählen, in dem diese Zeitfenster zumindest während eures Trainings so kurz wie möglich sind. Natürlich muss man sich im Umkehrschluss aber auch die Frage stellen, warum es in einem Fitness-Studio möglicherweise zu gar keinen Wartezeiten kommt, denn wenn das der Fall ist, dann taugt diese Einrichtung möglicherweise nicht viel.

Auch die Sauberkeit ist in Frankfurter Fitness-Centern von besonderer Bedeutung. Das gilt sowohl für die Hygiene auf der Trainingsfläche, als auch für jene in den sanitären Anlagen und den Umkleidekabinen. Das Duschen nach dem Trainieren ist besonders empfehlenswert für Sportler mit großen Ambitionen. Es ist jedenfalls besser, als wegen einer Erkältung auf ein paar Tage Training und Gesundheit verzichten zu müssen.

Abgesehen von diesen eher allgemeinen Qualitätsmerkmalen gibt es selbstverständlich auch Dinge, die man nach seinen eigenen Prioritäten oder Vorlieben entscheiden muss, wie z. B. die Entfernung zum Wohnort oder der Arbeitsstätte. Mitten in Frankfurt am Main liegt zum Beispiel das Fitness First. Auch die Öffnungszeiten können je nach persönlicher Situation günstig beziehungsweise ungünstig sein. Zweifellos solltet Ihr euch auch vorher informieren, was das Fitnesscenter noch bieten soll, damit Ihr euch dort vielleicht noch wohler fühlt. Eine Sauna zum Beispiel oder ein Solarium, wie sie etwa das Elements zu bieten hat. Das ist natürlich eine Sache der persönlichen Vorliebe, aber die meisten Menschen werden ein lichtdurchflutetes, helles Fitnessstudio wie das Fitseveneleven bevorzugen.

Helle Studios machen mehr Spaß

Fitness-Studios – Grundlagen

Auch der Preis ist ein wichtiges Merkmal bei der Auswahl eines Fitnessstudios., nicht nur in der Stadt Frankfurt mit ihren gut 750 Tausend Einwohnern. Man möchte nicht zu hohe Beiträge, aber auch nicht einen Billiganbieter wählen, dessen Qualität zu wünschen übrig lässt. Allgemein lässt sich das sagen, was für alle Dienstleistungen zutrifft, die man in Anspruch nimmt: Je mehr Leistungen ein Fitness-Studio anbieten kann, desto höher ist im Durchschnitt der Preis. Und wenn diese Regel zutrifft, müsst Ihr letztendlich entscheiden, wie viel Ihr in Form, Körper und Gesundheit investieren wollt.

Neben dem Preis spielen für viele Fitnessstudio-Gänger auch die vertraglichen Rahmenbedingungen eine Rolle. Manche Menschen ziehen es zum Beispiel vor, mit einer Zehnerkarte nach Bedarf zu bezahlen, während andere sich für ein Jahr oder einzelne Monate mit einer Vertrags-Laufzeit binden. Einige Fitness-Center bieten beide Optionen an, so dass Ihr euch entscheiden könnt, was euch am besten passt. Ihr solltet euch die Kündigungs-Optionen des Vertrags genauer ansehen, denn manche Fitness-Studios legen der Kündigung der Mitgliedschaft recht hohe Hürden in den Weg. Das kann dann weh tun, wenn Ihr das Fitnessstudio nicht so oft nutzt, wie es vorgesehen war. Für persönliche Änderungen der Lebensumstände wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Umzug sollte auf alle Fälle eine vernünftige Regelung im Vertrag vorgesehen sein.

Jetzt voten : Die besten Fitness-Studios in Frankfurt

Wir hoffen, dass Ihnen dieser Blogpost dabei geholfen hat, zu verstehen, was ein gutes Fitness-Studio ausmacht. Damit Sie als Mitglied das Beste aus Ihrem Workout oder Training herausholen können, ist es wichtig, ein Fitnessstudio zu finden, das alle für Sie wichtigen allgemeinen und individuellen Merkmale aufweist, über die unser Sportfreund und Gesprächspartner hier gesprochen hat. Wenn Ihr meint, dass es ein Studio in Frankfurt in der Region Rhein-Main gibt, welches diese Anforderungen besonders gut erfüllt, dann könnt Ihr euren Liebling hier mit Eurer Stimme unterstützen.